Receitas saudáveis com abóbora

A abóbora é um ingrediente muito interessante e saudável para receitas fit. Considerando o fato de que contém muita fibra e poucas calorias, também devemos comer abóbora quando queremos emagrecer. O potássio encontrado neste legume beneficiará seu corpo após um treino intenso. Inspire-se e experimente as minhas receitas saudáveis ​​com abóbora.

A abóbora é saudável, saborosa e você pode consumi-la no café da manhã, almoço ou jantar. Este vegetal combina com receitas doces e salgadas. Você também pode preparar um purê de abóbora e congelá-lo. Assim, terá este ingrediente fantástico à sua disposição a qualquer momento, durante o ano todo. Além disso, receitas saudáveis muitas vezes ficam ainda melhores com óleo ou sementes de abóbora.

Definitivamente, a mais clássica dentre receitas com abóbora é uma popular sopa de abóbora hokkaido cujo sabor fica ainda melhor durante o outono, mas é claro que você pode consumi-la em qualquer época do ano. Por outro lado, a abóbora-espaguete pode ser recheada com ingredientes saborosos e depois levada ao forno - assim, você terá um jantar ou almoço saudável e rápido. Usando abóbora, você também pode preparar um bolo light ou um parfait de iogurte. Venha comigo e experimente também estas saudáveis ​​receitas fáceis com abóbora.