Receitas low carb

Experimente minhas receitas low carb (com reduzido teor de carboidratos) e com um alto teor de proteína. Estas receitas low carb são fáceis de fazer e ideais para o café da manhã, almoço, jantar ou sobremesa. Contêm muito menos carboidratos que receitas clássicas, portanto, são ótimas para quem está tentando diminuir o consumo de carboidratos em sua dieta. Todos estes pratos são saciantes, requerem poucos ingredientes e vão agradar toda a família.

Você pode estar se perguntando por que deveríamos incluir receitas low carb em nosso plano alimentar saudável. Muitas pessoas baseiam seus menus diários sobretudo em carboidratos, que podem, às vezes, levar ao ganho de peso. Por isso, é importante incluir também receitas low carb em nosso plano alimentar, para que possamos também consumir os outros macronutrientes de que nosso corpo precisa. Além disso, a maioria dos carboidratos fornece apenas energia rápida, que dura pouco, e logo teremos fome novamente. É por isso que toda dieta para emagrecer também deve incluir estas refeições low carb.

Receitas low carb são ricas em ingredientes como ovos, abacate, carne bovina, frango e peixe. E não podemos nos esquecer de vegetais como brócolis, couve e couve-flor, e também de grãos e frutos secos, como castanhas e nozes. Carboidratos podem ser encontrados em ingredientes comuns, especialmente em frutas, grãos ou arroz, e não há nada de errado em consumi-los em quantidades adequadas. Graças a estas receitas fitness saudáveis, você terá energia suficiente para o dia inteiro, sem ganhar peso ou "assaltar" a geladeira à noite. Sinta-se saudável e em forma graças a minhas receitas saborosas e testadas.