Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano NovoAlto teor de proteína, Baixo teor de gordura, Ovos
Exibindo 33 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Baixo teor de gordura
Ovos
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos
12 bolinhos
56 Kcal
Cookies proteicos de banana fofinhos
30 minutos20 biscoitos40 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos4 porções251 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos4 porções655 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
25 minutos8 fatias109 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos8 fatias148 Kcal
Mingau de abobrinha
10 minutos1 porção222 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
50 minutos5 fatias102 Kcal
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
15 minutos2 porções44 Kcal
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas (sem glúten, sem açúcar)
2 minutos1 porção165 Kcal
Pierogi saudável
45 minutos5 porções538 Kcal
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
25 minutos8 fatias50 Kcal
Suflê saudável de banana e canela
15 minutos2 porções70 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Pad thai de frango fácil
15 minutos4 porções310 Kcal
Torta salgada de espinafre fit com salmão
40 minutos8 pedaços117 Kcal
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
45 minutos8 porções138 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
25 minutos5 porções67 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos1 porção440 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos2 porções150 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos6 porções48 Kcal
Delicioso bolo de banana e queijo quark
45 minutos12 fatias105 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos2 porções294 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.