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Alto teor de proteína, Almoço e jantar, Sem glúten, Sem lactose, Sem ovos, Sem castanhas, Vegetais
Exibindo 15 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Almoço e jantar
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovos
Sem castanhas
Vegetais
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos
4 porções
470 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos
2 porções
280 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos
4 porções
230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos
5 porções
490 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos
2 porções
285 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos
2 porções
429 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos
4 porções
600 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos
2 porções
308 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos
4 porções
310 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos
4 porções
292 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos
4 porções
229 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
100 Kcal
Frango xadrez light
40 minutos
4 porções
460 Kcal
Carne cozida com chucrute
50 minutos
4 porções
290 Kcal
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