Alto teor de proteína, Alto teor de fibras, Poucas calorias
Exibindo 57 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Alto teor de fibras
Poucas calorias
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos
4 porções
164 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos1 porção383 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos1 porção358 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos4 porções587 Kcal
Tigela de cereal sabor cheesecake com mirtilos
8 minutos1 porção282 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos2 porções315 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
50 minutos4 porções495 Kcal
Mingau de abobrinha
10 minutos1 porção222 Kcal
Mingau de aveia sabor brownie
5 minutos2 porções320 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Creme de tofu e chocolate
10 minutos4 porções270 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos40 porções10 Kcal
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
15 minutos2 porções44 Kcal
Bolo de cacau e beterraba (sem glúten)
60 minutos12 fatias134 Kcal
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
45 minutos8 fatias316 Kcal
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos6 porções187 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Pad thai de frango fácil
15 minutos4 porções310 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.