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Exibindo 32 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Alto teor de fibras
Poucas calorias
Almoço e jantar
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos
4 porções
164 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos4 porções587 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
50 minutos4 porções495 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Pad thai de frango fácil
15 minutos4 porções310 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos6 fatias137 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Abóbora espaguete recheada
75 minutos2 porções380 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
20 minutos2 porções483 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
70 minutos6 porções475 Kcal
Nhoque de repolho light sem glúten
15 minutos2 porções298 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
40 minutos2 porções262 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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