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Exibindo 17 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Poucas calorias
Baixo teor de gordura
Almoço e jantar
Ovos
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos
12 bolinhos
56 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos4 porções251 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos8 fatias148 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Pad thai de frango fácil
15 minutos4 porções310 Kcal
Torta salgada de espinafre fit com salmão
40 minutos8 pedaços117 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos1 porção440 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos2 porções150 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos6 porções48 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos2 porções294 Kcal
Massa de pizza fitness de atum
20 minutos1 porção122 Kcal
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
35 minutos6 unidades78 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos2 porções307 Kcal
Muffin de couve-flor sabor pizza
35 minutos12 porções38 Kcal
Torta de frango light e saudável
50 minutos5 porções295 Kcal
Sanduíche de atum saudável (sem glúten)
20 minutos2 porções150 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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