Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano NovoAlto teor de proteína, Poucas calorias, Sem lactose, Sem ovos, Vegetais
Exibindo 18 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Poucas calorias
Sem lactose
Sem ovos
Vegetais
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos
4 porções
470 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos5 porções490 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos4 porções135 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos2 porções308 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Muffins de tofu saudáveis (salgados, sem glúten e sem ovos)
45 minutos12 bolinhos70 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
40 minutos12 porções124 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos1 porção275 Kcal
Frango xadrez light
40 minutos4 porções460 Kcal
Pastel de cenoura light
50 minutos15 porções182 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.