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Exibindo 35 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Poucas calorias
Vegetarianas
Almoço e jantar
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos
12 bolinhos
56 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
30 minutos4 porções434 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos4 porções251 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Tofu com queijo, couscous e atum
25 minutos4 porções480 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos8 fatias148 Kcal
Risotto simples com beterraba e queijo de cabra
30 minutos4 porções298 Kcal
Frittata low carb de tomate
15 minutos2 porções230 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Arroz-doce light com amêndoas
25 minutos6 porções260 Kcal
Rolinho de ovos saudável
20 minutos8 fatias113 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos6 fatias137 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
20 minutos2 porções483 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Delicioso assado de abobrinha
50 minutos4 fatias110 Kcal
Nhoque de repolho light sem glúten
15 minutos2 porções298 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos1 porção440 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
Massa de pizza saudável de abobrinha
30 minutos2 porções177 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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