Receitas com ovos para o café da manhã

Quando pensamos em "café da manhã", nos vêm à mente uma saborosa omelete, ovos mexidos ou outra receita rápida feita com ovos. Ovos preparados de diferentes formas realmente enriquecem qualquer desjejum. Eu preparei estas receitas com ovos para o café da manhã para inspirar você a criar pratos mais criativos, mas, sobretudo, saborosos e saudáveis.

Experimente os ovos mexidos com cogumelos e espinafre, a salada de abobrinha com ovos mexidos ou minha favorita: torrada com abacate e ovos mexidos com rabanete. Mas os ovos também estão presentes em outras receitas light. Comece seu dia com um café da manhã fitness e experimente uma interessante tigela de aveia salgada ou pimentões recheados com ovos e quinoa. Ovos são uma boa fonte de valiosas proteínas, importantes principalmente para quem quer desenvolver sua massa muscular. Além de terem proteínas, ovos são ricos em vários micronutrientes e são muito saciantes. Assim, o consumo de ovos definitivamente faz parte de um estilo de vida saudável e devem aparecer numa dieta equilibrada e variada, da forma que for.

Aproveite todos os benefícios dos ovos em seu café da manhã preparando estas saborosas receitas fitness.