Receitas saudáveis de salada com abacate

Receitas saudáveis de salada com abacate merecem destaque entre as receitas fitness, simplesmente porque pertencem a uma dieta saudável. O abacate ** é uma fruta incrível e o ingrediente ideal para saladas. Apesar de ter um alto teor de gordura, trata-se principalmente de gorduras saudáveis ​​- ácidos graxos benéficos para a saúde. Portanto, deixe suas preocupações de lado e aprecie o abacate nestas receitas saudáveis. Além das gorduras saudáveis já ​​mencionadas, esta fruta também vão enriquecer suas saladas com fibras, potássio, vitamina C, B5, B6, E e folato. **Saladas de abacate saudáveis ​ são populares, especialmente durante o verão, por serem refeições leves e refrescantes.

Escolha alguma dentre minhas receitas fit de salada de abacate e desfrute de um ótimo jantar, almoço e café da manhã. Experimente uma saciante salada de ovo e abacate, adequada também como entrada antes do almoço ou jantar, que gosto muito de acompanhar com pão caseiro. O abacate também pode ser usado numa salada de frutas e vegetais mais exótica, com molho de laranja, e na salada de aspargos com queijo cottage. Espero que você experimente a maioria das minhas saladas com abacate, e goste delas tanto quanto eu. As receitas para estas saladas de abacate são muito fáceis de fazer e, portanto, até quem não tem muita experiência na cozinha pode prepará-las também.