Sem glúten, Sem castanhas
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Sem glúten
Sem castanhas
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos2 porções270 Kcal
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos2 porções380 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos12 bolinhos56 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos4 porções204 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
40 minutos4 porções525 Kcal
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
30 minutos4 porções434 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
40 minutos2 porções425 Kcal
Coxas de frango marinadas com limão
80 minutos4 porções555 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos4 porções130 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos1 porção383 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos4 porções251 Kcal
Salmão com molho Teriyaki e triguilho
25 minutos2 porções566 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Tikka masala fit de frango
45 minutos5 porções320 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos4 porções655 Kcal
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
5 minutos4 porções285 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
25 minutos8 fatias109 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos1 porção358 Kcal
Almôndegas fit com molho de tomate
35 minutos4 porções570 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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