Alto teor de fibras, Café da Manhã, Sem castanhas
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Alto teor de fibras
Café da Manhã
Sem castanhas
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos
1 porção
383 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
40 minutos2 porções561 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos1 porção358 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos1 porção170 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos4 porções355 Kcal
Tigela de cereal sabor cheesecake com mirtilos
8 minutos1 porção282 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos2 porções315 Kcal
Mingau de abobrinha
10 minutos1 porção222 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos4 porções281 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
30 minutos4 porções501 Kcal
Mingau de aveia sabor brownie
5 minutos2 porções320 Kcal
Wrap de alface low carb
5 minutos1 porção261 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos6 pedaços130 Kcal
Strudel fitness de maçã e aveia
40 minutos10 fatias75 Kcal
Suco verde “Vitamina C”
10 minutos2 porções105 Kcal
Creme de tofu e chocolate
10 minutos4 porções270 Kcal
Pudim saudável de abacate e chia
5 minutos2 porções275 Kcal
Salada de manga saudável
15 minutos2 porções400 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos6 fatias137 Kcal
Pudim de figo saudável com chia e coco
10 minutos2 porções392 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
15 minutos2 porções372 Kcal
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
30 minutos2 porções411 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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