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Exibindo 32 receitas nas categorias:
Alto teor de fibras
Poucas calorias
Almoço e jantar
Sem ovos
Creme de abóbora saudável
30 minutos
4 porções
204 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos4 porções130 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos4 porções587 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos1 porção170 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos4 porções355 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
50 minutos4 porções495 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos4 porções281 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos6 porções57 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos6 pedaços130 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
20 minutos2 porções483 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
70 minutos6 porções475 Kcal
Bolinho de maçã com farinha integral
15 minutos2 porções352 Kcal
Nhoque de repolho light sem glúten
15 minutos2 porções298 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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