Alto teor de proteína, Poucas calorias, Almoço e jantar, Sem glúten
Exibindo 74 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Poucas calorias
Almoço e jantar
Sem glúten
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos
2 porções
270 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos12 bolinhos56 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
30 minutos4 porções434 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos4 porções251 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Tikka masala fit de frango
45 minutos5 porções320 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos8 fatias148 Kcal
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
50 minutos4 porções445 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos5 porções490 Kcal
Risotto simples com beterraba e queijo de cabra
30 minutos4 porções298 Kcal
Torta salgada de painço com cogumelo e sardinha
55 minutos2 porções475 Kcal
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
35 minutos4 porções403 Kcal
Frittata low carb de tomate
15 minutos2 porções230 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
45 minutos4 porções336 Kcal
Bacalhau com molho de limão e alho e chips de aipo
65 minutos3 porções368 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
35 minutos4 porções370 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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