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Exibindo 49 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Vegetarianas
Almoço e jantar
Sem castanhas
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos
2 porções
380 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos12 bolinhos56 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
40 minutos4 porções525 Kcal
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
30 minutos4 porções434 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
40 minutos2 porções425 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Pasta com queijo cottage e vegetais no vapor
30 minutos4 porções639 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos4 porções579 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos4 porções251 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Tofu com queijo, couscous e atum
25 minutos4 porções480 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
15 minutos2 porções274 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos8 fatias148 Kcal
Mac & Cheese fit com molho de couve-flor
35 minutos6 porções435 Kcal
Risotto simples com beterraba e queijo de cabra
30 minutos4 porções298 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
30 minutos4 porções501 Kcal
Frittata low carb de tomate
15 minutos2 porções230 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos4 porções600 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Pierogi saudável
45 minutos5 porções538 Kcal
Salada de manga saudável
15 minutos2 porções400 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos6 fatias137 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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