Receitas saudáveis com arroz

O arroz é um dos acompanhamentos mais comuns, mas também pode ser a estrela principal do seu almoço ou jantar. Inspire-se com minhas receitas saudáveis com arroz​​ e experimente este ingrediente versátil em pratos doces ou salgados. Prove minhas receitas e descubra novos horizontes em termos de alimentação saudável.

Os carboidratos que o arroz contêm lhe darão energia, mas ele também possui um baixo índice glicêmico, por isso, não aumentará seus níveis de açúcar no sangue. Este grão não contém glúten, assim, também pode ser consumido por quem tem doença celíaca. Outro fato surpreendente sobre o arroz é que ele quase não tem gordura! Com um pouco de criatividade, você pode usar arroz em receitas doces ou salgadas - desta forma, poderá degustá-lo sem abrir mão de seu estilo de vida saudável.

Você vai gostar do sabor exótico de um arroz-doce com baunilha e manga, e os vegetarianos vão amar o risoto com queijo de cabra e beterraba. O arroz também pode ser usado para preparar um jantar saudável, almoço ou café da manhã que você possa desfrutar sem sentir culpa. Estas refeições saudáveis com arroz​​ são fáceis, nutritivas e cheias de sabor. Espero que você encontre o seu prato com arroz favorito entre minhas receitas rápidas.