Receitas de saladas com pouca gordura

Estas receitas de salada com pouca gordura são ótimas para emagrecer, mas também para aqueles momentos em que queremos comer algo rápido e leve. Ainda que as gorduras sejam necessárias para nosso corpo funcionar bem, você precisa escolher gorduras benéficas em quantidades adequadas. Saladas com pouca gordura ajudarão você se estiver tentando perder peso ou simplesmente se quer viver de maneira mais saudável e ficar em forma. As receitas destas saladas com vegetais e frutas são ótimas para o almoço e para o jantar. Eu preparei saladas saborosas que são rápidas e fáceis, portanto, seu preparo não vai exigir muito trabalho ou tempo. Garanto que uma refeição saudável pode ser gostosa e saciante ao mesmo tempo, exatamente como estas saladas fit.

Experimente uma refrescante salada de abacaxi e pepino, que é um ótimo acompanhamento ou lanche da tarde. Se quiser uma refeição completa ainda mais saciante, experimente minha original salada de batata-doce com feijão, salada asiática de frango ou salada de aipo e atum. Vegetarianos e fãs de carne encontrarão suas saladas favoritas aqui. Estas receitas fáceis de saladas ajudarão você a se sentir em forma e ter o corpo com que sempre sonhou.