Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano NovoPor categoria
Sem açúcarAlto teor de proteínaAlto teor de fibrasLow carbPoucas caloriasBaixo teor de gorduraVegetarianasVeganasProteína em pópor ingrediente
OvosAtumFrangoAveiaCocoAbobrinhaAbacateManteiga de amendoimArrozSementes de chiaBatata-doceVegetaisCarneAbóboraQuinoaSalmãoTofuCuscuz marroquinoSem açúcar, Alto teor de proteína, Alto teor de fibras, Sem ovos
Exibindo 46 receitas nas categorias:
Sem açúcar
Alto teor de proteína
Alto teor de fibras
Sem ovos
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
40 minutos
4 porções
525 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
40 minutos2 porções425 Kcal
Pasta com queijo cottage e vegetais no vapor
30 minutos4 porções639 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos1 porção383 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos4 porções579 Kcal
Salada asiática de salmão
35 minutos2 porções635 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos4 porções587 Kcal
Tigela de cereal sabor cheesecake com mirtilos
8 minutos1 porção282 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos2 porções280 Kcal
Cereal matinal rápido
5 minutos2 porções420 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Pasta simples com pesto de beterraba
70 minutos4 porções638 Kcal
Wrap de alface low carb
5 minutos1 porção261 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos4 porções600 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos40 porções10 Kcal
Bolo “paraíso” de banana crudívoro (sem glúten)
15 minutos6 fatias285 Kcal
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos6 porções187 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
15 minutos2 porções372 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.