Sem açúcar, Sem lactose, Vegetais
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Sem açúcar
Sem lactose
Vegetais
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos2 porções380 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos4 porções204 Kcal
Pasta saudável com molho de abacate
25 minutos4 porções681 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos4 porções130 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos4 porções579 Kcal
Salada asiática de salmão
35 minutos2 porções635 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
15 minutos2 porções274 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos2 porções280 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
25 minutos6 porções195 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos2 porções118 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Sopa simples de aipo e brócolis
25 minutos4 porções72 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos6 porções57 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos4 porções600 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos4 porções135 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Suco verde “Vitamina C”
10 minutos2 porções105 Kcal
Bolo de cenoura saudável com recheio de coco e castanha de caju (sem glúten e sem açúcar)
45 minutos6 fatias400 Kcal
Pierogi saudável
45 minutos5 porções538 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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