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Alto teor de fibras, Baixo teor de gordura, Almoço e jantar, Sem lactose
Exibindo 16 receitas nas categorias:
Alto teor de fibras
Baixo teor de gordura
Almoço e jantar
Sem lactose
Creme de abóbora saudável
30 minutos
4 porções
204 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos
4 porções
655 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos
4 porções
355 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos
4 porções
475 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos
6 porções
57 Kcal
Pierogi saudável
45 minutos
5 porções
538 Kcal
Pad thai de frango fácil
15 minutos
4 porções
310 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos
4 porções
310 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos
4 porções
292 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos
4 porções
229 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos
6 porções
310 Kcal
Bolinho de maçã com farinha integral
15 minutos
2 porções
352 Kcal
Palitos de couve-rábano
45 minutos
2 porções
20 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos
2 porções
294 Kcal
Hambúrguer saudável de cenoura
45 minutos
8 porções
52 Kcal
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