Receitas encontradas: 25
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Alto teor de fibras, Poucas calorias, Sem glúten, Sem ovos, Sem castanhas, Vegetais

Exibindo 25 receitas nas categorias:
Alto teor de fibras
Poucas calorias
Sem glúten
Sem ovos
Sem castanhas
Vegetais
Creme de abóbora saudável
Creme de abóbora saudável
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias204 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento4 porções
Calorias164 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
Sopa fria simples (gazpacho)
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias130 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias580 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
Tempo de preparo70 minutos
Rendimento4 porções
Calorias470 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
Polenta com espinafre e cogumelos
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento1 porção
Calorias170 Kcal
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento6 porções
Calorias195 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias118 Kcal
Sopa simples de aipo e brócolis
Sopa simples de aipo e brócolis
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias72 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
Tempo de preparo60 minutos
Rendimento2 porções
Calorias429 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
Sopa simples de abóbora Hokkaido
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento6 porções
Calorias57 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
Farinha de grão-de-bico caseira
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento1 porção
Calorias387 Kcal
Suco verde “Vitamina C”
Suco verde “Vitamina C”
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias105 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias385 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento4 porções
Calorias310 Kcal
Suco verde tropical para aumentar a imunidade
Suco verde tropical para aumentar a imunidade
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias240 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento4 porções
Calorias290 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
Sopa de feijão com batata-doce
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento4 porções
Calorias292 Kcal
Frango fit com espinafre
Frango fit com espinafre
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias229 Kcal
Socca saudável  de grão-de-bico
Socca saudável de grão-de-bico
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias100 Kcal
Palitos de couve-rábano
Palitos de couve-rábano
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento2 porções
Calorias20 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento4 porções
Calorias460 Kcal
Salada de repolho light saudável
Salada de repolho light saudável
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias85 Kcal
Espaguete de abobrinha com molho cremoso de abacate e salmão
Espaguete de abobrinha com molho cremoso de abacate e salmão
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias375 Kcal
 
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