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Exibindo 30 receitas nas categorias:
Alto teor de fibras
Vegetarianas
Almoço e jantar
Sem glúten
Sem castanhas
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos
2 porções
380 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos4 porções204 Kcal
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
40 minutos4 porções525 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
40 minutos2 porções425 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos4 porções130 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos1 porção170 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos4 porções281 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos6 porções57 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos4 porções600 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Salada de manga saudável
15 minutos2 porções400 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos6 fatias137 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos2 porções400 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
Massa de grão-de-bico sem glúten
15 minutos2 porções419 Kcal
Guacamole com quinoa
15 minutos2 porções341 Kcal
Massa de pizza de semente de linhaça (sem glúten)
30 minutos2 porções542 Kcal
Palitos de couve-rábano
45 minutos2 porções20 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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