Receitas low carb com ovos

Ovos são um ingrediente com um baixo teor de carboidratos. Mas se você combiná-los com os ingredientes certos, pode criar as melhores e mais saborosas receitas low carb com ovos, que agradarão principalmente quem está tentando diminuir o teor de carboidratos em seus menus, porque estão de dieta ou por problemas de saúde.

Os ovos são um ingrediente ideal para refeições com baixo teor de carboidratos. São ricos em proteínas, gorduras saudáveis, e contêm apenas uma pequena quantidade de carboidratos (apenas 1 g por ovo). Além disso, são ricos em vitaminas D, B, A e ferro. São saciantes, ajudam a ganhar massa muscular e ao mesmo tempo facilitam a perda de peso. Portanto, devem fazer parte da dieta saudável de todos.

Aqui, você vai encontrar receitas saborosas, como muffins low carb de ovos, frittata, sobremesas com clara de ovos, pizza de atum ou sanduíche de espinafre sem trigo. Você pode servir estas receitas low carb com ovos a qualquer hora do dia, seja de manhã, na hora do almoço ou jantar. São saudáveis, saborosas, rápidas e fáceis de fazer.