Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano NovoPor categoria
Sem açúcarAlto teor de proteínaAlto teor de fibrasLow carbPoucas caloriasBaixo teor de gorduraVegetarianasVeganasProteína em pópor ingrediente
OvosAtumFrangoAveiaCocoAbobrinhaAbacateManteiga de amendoimArrozSementes de chiaBatata-doceVegetaisCarneAbóboraQuinoaSalmãoTofuCuscuz marroquinoSem açúcar, Poucas calorias, Baixo teor de gordura, Sem glúten, Sem ovos, Sem castanhas
Exibindo 42 receitas nas categorias:
Sem açúcar
Poucas calorias
Baixo teor de gordura
Sem glúten
Sem ovos
Sem castanhas
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos
2 porções
270 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos4 porções204 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Tikka masala fit de frango
45 minutos5 porções320 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos1 porção170 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Mocha refrescante de proteína
10 minutos1 porção160 Kcal
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
25 minutos6 porções195 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos2 porções118 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Sopa simples de aipo e brócolis
25 minutos4 porções72 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos6 porções57 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos4 porções135 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
10 minutos2 porções326 Kcal
Suco verde “Vitamina C”
10 minutos2 porções105 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos40 porções10 Kcal
“Chocolate” proteico sem açúcar
7 minutos6 fatias30 Kcal
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
30 minutos1 porção220 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos2 porções308 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Frango ao curry fitness com maçã
30 minutos2 porções282 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
15 minutos2 porções372 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.