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Alto teor de fibras, Sem lactose
Exibindo 89 receitas nas categorias:
Alto teor de fibras
Sem lactose
Torta-pudim saudável de maçã
25 minutos
8 fatias
97 Kcal
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos
2 porções
380 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos
4 porções
204 Kcal
Pasta saudável com molho de abacate
25 minutos
4 porções
681 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos
4 porções
130 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos
1 porção
383 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos
4 porções
579 Kcal
Salada asiática de salmão
35 minutos
2 porções
635 Kcal
Salmão com molho Teriyaki e triguilho
25 minutos
2 porções
566 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos
4 porções
655 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos
4 porções
470 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos
1 porção
358 Kcal
Bolinhos saudáveis de cenoura com farinha de espelta
35 minutos
10 bolinhos
155 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos
4 porções
355 Kcal
Cookies de aveia e canela sem trigo
18 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos
2 porções
315 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos
2 porções
280 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos
4 porções
475 Kcal
Mingau de abobrinha
10 minutos
1 porção
222 Kcal
Salada de espinafre com molho de mel, mostarda e sementes de gergelim
10 minutos
2 porções
465 Kcal
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
25 minutos
6 porções
195 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos
2 porções
118 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Sopa simples de aipo e brócolis
25 minutos
4 porções
72 Kcal
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