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Sem açúcar, Low carb, Poucas calorias, Baixo teor de gordura, Almoço e jantar
Exibindo 22 receitas nas categorias:
Sem açúcar
Low carb
Poucas calorias
Baixo teor de gordura
Almoço e jantar
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos
2 porções
270 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos
12 bolinhos
56 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos
4 porções
68 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos
4 porções
230 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos
2 porções
285 Kcal
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
30 minutos
1 porção
220 Kcal
Pad thai de frango fácil
15 minutos
4 porções
310 Kcal
Torta salgada de espinafre fit com salmão
40 minutos
8 pedaços
117 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos
4 porções
310 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos
4 porções
229 Kcal
Palitos de couve-rábano
45 minutos
2 porções
20 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos
2 porções
150 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos
6 porções
48 Kcal
Estrogonofe light de peito de peru
30 minutos
4 porções
170 Kcal
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
10 minutos
2 porções
199 Kcal
Massa de pizza fitness de atum
20 minutos
1 porção
122 Kcal
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
35 minutos
6 unidades
78 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos
2 porções
307 Kcal
Muffin de couve-flor sabor pizza
35 minutos
12 porções
38 Kcal
Torta de frango light e saudável
50 minutos
5 porções
295 Kcal
Sanduíche de atum saudável (sem glúten)
20 minutos
2 porções
150 Kcal
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
35 minutos
2 porções
370 Kcal
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