Sem açúcar, Sem ovos, Sem castanhas, Vegetais
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Sem açúcar
Sem ovos
Sem castanhas
Vegetais
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Pão pita recheado com peixe e alface
10 minutos2 pedaços347 Kcal
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos2 porções270 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos4 porções204 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
40 minutos4 porções525 Kcal
Pasta saudável com molho de abacate
25 minutos4 porções681 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
40 minutos2 porções425 Kcal
Pasta com queijo cottage e vegetais no vapor
30 minutos4 porções639 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos4 porções130 Kcal
Pizza fitness simples feita de queijo quark e aveia
45 minutos2 porções540 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos4 porções579 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Tikka masala fit de frango
45 minutos5 porções320 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Almôndegas fit com molho de tomate
35 minutos4 porções570 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos4 porções587 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos1 porção170 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos2 porções280 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Sopa saudável de cenoura, ervilha e nhoque de grão-de-bico
25 minutos6 porções195 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos2 porções118 Kcal
Coxas de frango com espinafre e aipo em molho de tomate
25 minutos2 porções450 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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