Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano NovoSem açúcar, Alto teor de proteína, Baixo teor de gordura, Sem ovos, Sem castanhas, Vegetais
Exibindo 30 receitas nas categorias:
Sem açúcar
Alto teor de proteína
Baixo teor de gordura
Sem ovos
Sem castanhas
Vegetais
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Pão pita recheado com peixe e alface
10 minutos2 pedaços347 Kcal
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos2 porções270 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Tikka masala fit de frango
45 minutos5 porções320 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos4 porções587 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos4 porções135 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
10 minutos2 porções326 Kcal
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
30 minutos1 porção220 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos2 porções308 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
Muffins de tofu saudáveis (salgados, sem glúten e sem ovos)
45 minutos12 bolinhos70 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
20 minutos2 porções483 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
40 minutos12 porções124 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos1 porção275 Kcal
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
5 minutos4 porções175 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.