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Exibindo 20 receitas nas categorias:
Sem açúcar
Alto teor de proteína
Baixo teor de gordura
Almoço e jantar
Sem glúten
Sem ovos
Sem castanhas
Vegetais
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos2 porções270 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Tikka masala fit de frango
45 minutos5 porções320 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
10 minutos2 porções326 Kcal
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
30 minutos1 porção220 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos2 porções308 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
5 minutos4 porções175 Kcal
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
10 minutos2 porções199 Kcal
Salada de atum com frutas e vegetais
5 minutos2 porções140 Kcal
Salada de repolho light saudável
10 minutos4 porções85 Kcal
Quinoa ao forno com brócolis e frango
40 minutos6 porções365 Kcal
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
35 minutos2 porções370 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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