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Poucas calorias, Café da Manhã, Almoço e jantar, Sem castanhas
Exibindo 34 receitas nas categorias:
Poucas calorias
Café da Manhã
Almoço e jantar
Sem castanhas
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos
12 bolinhos
56 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos
4 porções
68 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos
1 unidade
765 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos
8 fatias
148 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos
1 porção
170 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos
4 porções
355 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Torta salgada de painço com cogumelo e sardinha
55 minutos
2 porções
475 Kcal
Frittata low carb de tomate
15 minutos
2 porções
230 Kcal
Rosquinhas simples de aveia
25 minutos
6 pedaços
114 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos
2 porções
367 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos
6 pedaços
130 Kcal
Omelete de atum fit assada
35 minutos
2 porções
242 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos
6 fatias
137 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos
6 porções
310 Kcal
Delicioso assado de abobrinha
50 minutos
4 fatias
110 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos
1 porção
440 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
100 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
40 minutos
2 porções
262 Kcal
Quiche de espinafre sem glúten
40 minutos
6 fatias
101 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos
1 porção
275 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos
6 porções
48 Kcal
Bolinhos de atum assados
25 minutos
1 porção
350 Kcal
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
8 minutos
1 porção
251 Kcal
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